Unser erstes großes Eisbade Event in Hildburghausen

Michael beim Fachvortrag: "Gesundheit und bessere Leistungsfähigkeit durch Kälteanwendungen"

60 min verfolgten die Teilnehmer den Vortrag mit großem Interesse 

Teil 2 war dann die Praxis mit verschiedenen Atemtechniken und mentales Training um Optimal auf das Eisbad vorbereitet zu sein.

Alle waren erst bei 10 Grad im großen Pool und dann bei 2 Grad im Eis.